Home   >   Chronische ziekten   >   Bloeddruk Natuurlijk Ideaal

Bloeddruk Natuurlijk Ideaal

By on 4 december 2018

 

Is er een echte oplossing voor hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten? Gelukkig wel!

E-book Bloeddruk Natuurlijk Ideaal

Hoe groot is het probleem van hart- en vaatziekten. Volgens de Hartstichting zijn in Nederland meer dan 1 miljoen hart- en vaatpatiënten. In 2012 stierven 39.000 mensen aan een hart- of vaatziekte.

Per jaar krijgen in Nederland ongeveer 33.000 mensen een acuut hartinfarct (ook wel myocardinfarct genoemd) en 41.000 mensen krijgen een beroerte. Dit zijn afschrikwekkende getallen. Er is sprake van een epidemie!

Hoge bloeddruk is een van de hart- en vaatziekten, maar is ook een van de belangrijkste oorzaken van de overige hart- en vaatziekten.

Belangrijke oorzaken van hoge bloeddruk zijn roken, overgewicht, verhoogd cholesterol, stress, slechte voedingsgewoonten, diabetes, genetische predispositie, ouder worden en onvoldoende beweging.

Stille moordenaar. Hoge bloeddruk is een kwaal waarvan je weinig merkt, maar die grote gevolgen heeft voor de vitaliteit van uw hart- en bloedvaten. Het is een “stille moordenaar”. Hoge bloeddruk is verantwoordelijk voor 62% van beroertes (“strokes”) en 49% van hart- en vaatziekten (He FJ, 2010).

Heeft u hoge bloeddruk?

U kunt een “normale” bloeddruk hebben voor uw leeftijd, maar toch leiden aan zogenaamde “prehypertensie”:

  1. Uw bloeddruk is “normaal” (gemiddeld voor uw leeftijd), maar hoger dan de optimale bloeddruk (120/80 of lager)
  2. U heeft veel kans om hoge bloeddruk te ontwikkelen
  3. U moet de mogelijkheid hebben om effectief in te grijpen om te voorkomen dat u hoge bloeddruk ontwikkelt
  4. De voordelen van ingrijpen zijn groter dan de eventuele nadelen

In de praktijk zullen de meeste ouderen leiden aan “prehypertensie”, omdat het “normaal” is dat uw systolische bloeddruk stijgt met de leeftijd. Dit zijn voorwaarden 1 en 2. Bovendien is het zeer goed mogelijk om in te grijpen met voeding, supplementen en medicijnen. Dat is voorwaarde 3. En tenslotte heeft verlagen van hoge bloeddruk met voeding en supplementen zeer veel voordelen en praktisch geen nadelen.

Bloeddruk grafiek Joost van der Laan

45 effectieve manieren om uw bloeddruk te verlagen tot een ideaal niveau:

  • Hoe werkt bloeddruk. De 7 manieren waarop uw bloeddruk in uw lichaam wordt gereguleerd. En hoe u die processen zelf kunt beïnvloeden
  • Gevolgen. De desastreuze gevolgen van hoge bloeddruk voor uw gezondheid
  • Belangrijkste oorzaken van hoge bloeddruk
  • De belangrijkste mineralen die u nodig heeft om hoge bloeddruk te verlagen (en hoeveel zout u nodig heeft)
  • Vitamines, vetten en eiwitten die het meest positieve effect hebben op uw bloeddruk
  • Groenten en vruchten die extra bijdragen aan uw gezondheid (en welke u altijd moet vermijden!)
  • Gezonde veranderingen van uw stijl van leven, die uw leven verlengen
  • Medicijnen. Hoe werken de belangrijkste bloeddruk verlagende medicijnen
  • Een plan om snel resultaat te realiseren

Elke aanbeveling is gebaseerd op modern wetenschappelijk onderzoek.

Bestel het e-book:  Bloeddruk Natuurlijk Ideaal (€ 7,-) klik hier

Bloeddruk Natuurlijk Normaal e-book van Joost van der Laan

About Drs. Joost van der Laan

Joost van der Laan is gezonde voeding coach en consultant. Opgeleid als chemicus en bedrijfskundige. Hij heeft levensmiddelen bedrijven geadviseerd hun assortiment en distributie te optimaliseren. Voorbeelden zijn: Albert Heijn, COOP, Vomar en Jumbo. Joost propageert een gezonde levensstijl en voorkomen van chronische ziekten door gezonde voeding en supplementen. Met onderzoek en advies aan supermarkten wereldwijd om hun assortiment gezond te maken wil hij in 10 jaar een miljoen mensen helpen om vitaal lang te leven.