• 10 Tips voor gezonde darmen
• Doelen en principes
• Bewegen voor sterke botten en spieren

All posts by Drs. Joost van der Laan

About Drs. Joost van der Laan

Joost van der Laan is gezonde voeding coach en consultant. Opgeleid als chemicus en bedrijfskundige. Hij heeft levensmiddelen bedrijven geadviseerd hun assortiment en distributie te optimaliseren. Voorbeelden zijn: Albert Heijn, COOP, Vomar en Jumbo. Joost propageert een gezonde levensstijl en voorkomen van chronische ziekten door gezonde voeding en supplementen. Met onderzoek en advies aan supermarkten wereldwijd om hun assortiment gezond te maken wil hij in 10 jaar een miljoen mensen helpen om vitaal lang te leven.

• 
  Bloeddruk Natuurlijk Ideaal

    Is er een echte oplossing voor hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten? Gelukkig wel! Hoe groot is het probleem van hart- en vaatziekten. Volgens de Hartstichting zijn in Nederland meer dan 1 miljoen hart- en vaatpatiënten. In...

  • Posted december 4, 2018
  • 0
• 
  10 Tips voor gezonde darmen

  7,5 meter darm. De darmen zijn het langste orgaan van ons lichaam. De dunne darm is ongeveer 6 meter lang, de dikke darm nog eens 1,5 meter. Uw darmen hebben een belangrijke functie bij het verhogen van uw vitaliteit...

  • Posted augustus 1, 2018
  • 0
• 
  Co-enzym Q10 voor vitale energie

  Co-enzym Q10 of kortweg Q10 heeft een belangrijke functie bij de energievoorziening van de cellen en voor de vitaliteit van het lichaam.  Q10 stimuleert de cel ademhaling (“oxidatieve fosforylering”) in de mitochondriën, de energiecentrales van de cellen. Daarnaast is het...

  • Posted juni 4, 2018
  • 0
• 
  Magnesium

  Magnesium is een mineraal, waarvan 25 gram voorkomt in het menselijk lichaam. Ruim de helft zit in in botweefsel, de rest in  overige cellen en een beetje in het bloed. De normale concentratie van magnesium in het...

  • Posted mei 30, 2018
  • 0
• 
  Omega-3 en omega-6 in balans

  Essentiële vetzuren  Omega-3 en omega-6 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het zijn essentiële vetzuren, omdat uw lichaam ze nodig heeft, maar ze niet zelf kan aanmaken. Die vetzuren moeten dus in uw voeding zitten. De reden dat deze tip is...

  • Posted mei 30, 2018
  • 0
• 
  Noten en langer leven

    Mensen die noten eten leven langer. Noten worden door wetenschappelijk onderzoek in verband gebracht met een verminderd risico voor belangrijke chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten en diabetes-2. FDA advies. In 2003 werd eten van 43...

  • Posted maart 23, 2018
  • 0
• 
  Doelen en principes

  MiljoenGezondeMensen.nl heeft als ultieme doel in 10 jaar een miljoen mensen te helpen een gezonde levensstijl aan te nemen, zodat zij van het leven genieten en gezond oud worden. Dit ultieme doel wordt bereikt door artikelen te...

  • Posted maart 22, 2018
  • 0